高考綜合征？NO！看國防科技大學(xué)學(xué)霸在線支招 http://ehavn.com　 2024年2月28日　 來源：國防科技大學(xué)招生辦公室 　　距離高考還有一百天 　　我們邀請到國防科大2023級本科學(xué)員分享高考妙招     希望這些經(jīng)驗方法 　　能助力屏幕前的你 　　堅定信心，找準方向 　　刻苦學(xué)習(xí)，圓夢理想 　　01、�？汲煽儾焕硐耄�還能逆襲嗎？ 　　吳琪 　　高考總分 680分 　　在高三最重要的省聯(lián)考中，我低級錯誤頻出，六科考試全面崩盤，取得了三年來最差成績。但這次考試讓我認清了差距，明確了不足。 　　距離高考還剩100天，不斷減少的數(shù)字無疑會催生出緊張情緒，此時最重要的就是調(diào)整情緒，放平心態(tài)。不要因為焦慮而盲目刷題，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，回歸教材，重視基礎(chǔ)。明確失分點和自身短板，并且制定可行方案查漏補缺，把失誤丟分降到最低，才是現(xiàn)階段的提分寶典。把作業(yè)當成考試，把模擬當成高考，抓住每一次機會鍛煉考試心態(tài)和臨場反應(yīng)能力。要有“破釜沉舟”的決勝心態(tài)，要有“舍我其誰”的自信姿態(tài)，相信自己，十二年寒窗苦讀，終一朝蟾宮折桂！ 　　02、語文作為高考的第一只攔路虎，該如何穩(wěn)穩(wěn)拿下？ 　　梁文賀 　　語文 138分 　　作為高考的第一門考試，如果能在這門科目達到130+的水平，必然會給總成績錦上添花。以下是我結(jié)合自己的備考經(jīng)驗，總結(jié)出的幾點建議： 　　首先，最重要的是保持淡定從容的心態(tài)，做到不趕時間，不戀戰(zhàn)。如果考前出現(xiàn)緊張過度（如手抖）的情況，可以采用揉虎口、深呼吸等方法，讓自己平靜下來。 　　其次，注意書寫整潔，盡量不要出現(xiàn)涂改。簡答題注意排版合理，突出得分點。 　　第三，科學(xué)高效，惜時如金。適當?shù)男菹⒑瓦\動可以提高復(fù)習(xí)效率。勞逸結(jié)合，找到適合自己的方法才能最高效的利用好時間。 　　天道酬勤，堅持就是勝利。 　　03、如何提高數(shù)學(xué)成績？ 　　楊文敏 　　數(shù)學(xué) 143分 　　首先，要走出舒適區(qū)，鉆研自己不懂的題目；其次，做過的題不能再錯，可以在每天睡覺前，把一天的收獲和疑惑梳理一遍；最后，一個堅定不移的目標可以支撐你走過低谷，而科大，一定可堪你夢想中的明星。窗外有夢想，筆下有前途，低頭是題海，抬頭是未來，加油吧，少年！我在科大等你！ 　　04、如何解決英語詞匯量不足，閱讀理解題總是踩坑等問題？ 　　張黎黎 　　英語 146分 　　1.多動手，每次考試或完成作業(yè)后勤于翻閱詞典，學(xué)習(xí)生詞。 　　2.運用例句記憶單詞或短語，避免死記硬背，提升學(xué)習(xí)效率，增強實際運用能力。 　　3.考場上細心慎重，避免慣性思維的誘導(dǎo)，仔細閱讀冷靜分析。 　　05、物理“跛腿”太嚴重，如何提升？ 　　李昊宇 　　物理 100分（滿分） 　　熟練掌握經(jīng)典題型和物理模型，形成知識體系，你會發(fā)現(xiàn)物理這門學(xué)科提分其實很快。 　　1.認真理解掌握各類物理模型。物理的學(xué)習(xí)很考驗對模型原理的掌握程度，當你能夠熟練地對應(yīng)模型與試題時，你就一定能在物理考卷上從容快速地解出答案。 　　2.簡練有效地整理錯題。不會的物理題一定是因為相關(guān)的知識點和公式不熟，錯題貴精不貴多，記下的錯題多去復(fù)習(xí)，這樣才能讓錯題本效果最大化。 　　06、化學(xué)和生物需要背記的知識點多，該怎樣學(xué)好？ 　　李耀楠 　　化學(xué)、生物 100分（滿分） 　　利用好筆記，提煉出筆記中的重點部分記憶背誦；回歸課本教材，利用課余時間翻翻書本，看看課本上的實驗過程、課后習(xí)題，牢記老師課上講過的考試重點、方程式和生物學(xué)中的專有名詞。 　　最后，保持身體健康和積極心態(tài)也是制勝的重要因素，相信自己，用平和且自信的態(tài)度面對高考迎接高考。 　　07、高考前復(fù)習(xí)壓力大，情緒容易被影響，如何做到不分心并明確自己的方向？ 　　石家旺 　　理科綜合 283分 　　高考前我也遇到讓人分心的事，比如外公的意外離世、考試失利等，下面給大家分享一下我的解決辦法： 　　1.自我調(diào)整�？荚囀Ю�后，我清晰的認識到了自身的狀態(tài)不如意，于是我開始讓自己慢下來，停下刷題的筆，去看看被我忽略的風景和大家對我的關(guān)心。偶爾的反思讓我不斷改正，找準方向一心向前沖。 　　2.尋求老師幫助。在我迷茫的時候，我主動向班主任和心理老師尋求幫助，在她們的幫助下，我得以從迷茫中走出，汲取力量勇敢向前。 　　08、備考過程中，很容易遺忘之前學(xué)過的知識點，如何有效復(fù)習(xí)和鞏固？ 　　陳妤恒 　　政治 98分 　　在我看來，解決遺忘最有效的方法是回憶，多多回憶能夠大量減少反復(fù)翻書背記的時間。空閑時間我們可以在頭腦中翻看這些書，回憶完后再與課本上對照，看看是否對知識點的掌握不牢固。還可以在每天睡前回憶當天上課所學(xué)內(nèi)容，這樣就可以把知識牢牢記住。 　　愿你 　　保持冷靜淡定的耐心 　　懷抱永不言敗的決心 　　來迎接這意義非凡的100天 　　為持之以恒的你鼓掌 　　為勇往直前的青春歡呼 　　我們在國防科大等你 　關(guān)于國防科技大學(xué)更多的相關(guān)文章請點擊查看　 特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，華禹教育網(wǎng)（ehavn.com）所提供的信息為非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，僅供參考，相關(guān)信息敬請以權(quán)威部門公布的正式信息為準。